Salir al aire libre por primera vez con un Andador con ruedas es un gran paso, tanto mental como físicamente. Cuando se sabe cómo hacerlo correctamente y con seguridad, el proceso de aprendizaje es menos complicado. Es importante mantenerse en movimiento a pesar de una discapacidad para caminar.
Clases de manejo de Andador con ruedas al aire libre
Moverse lo suficiente dentro de sus posibilidades es enormemente importante para mantenerse en forma. Así que, ¡especialmente entonces! - si tiene dificultades para caminar. Su Andador con ruedas le apoyará en ello. Asegúrese de aprender a caminar con su Andador con ruedas y de atreverse a hacerlo.
Superación mental - un umbral mental para la aventura
Lo más difícil es el primer paso: aceptar que se necesita un dispositivo de ayuda para caminar.
La fisioterapeuta de Rollz, Anne-Wil Siegmund, dice: "¿Quiere seguir haciendo sus compras por sí mismo? ¿O salir al aire libre y dar un paseo? ¿Mantenerse en forma? Su Andador con ruedas lo hace posible de nuevo. Véalo como algo positivo: gracias a mi Andador con ruedas, puedo seguir haciendo todas estas cosas.
"Intente, si es posible, salir todos los días con su Andador con ruedas. Aquí le explico cómo hacerlo de la manera más segura posible. También le aconsejo practicar caminar con su Andador con ruedas bajo la guía y supervisión de su fisioterapeuta u terapeuta ocupacional. Él o ella puede darle instrucciones adaptadas a su situación personal. Esto le ayudará a sentirse seguro y a saber exactamente cómo usar su Andador con ruedas con seguridad en todas las circunstancias posibles."
Clases teóricas sobre el Andador con ruedas
Para salir al exterior con confianza con su Andador con ruedas, debe aprender a manejarlo cómodamente y con seguridad. Después de todo, no quiere golpearse la espinilla o tropezar si la acera tiene un gran agujero o una irregularidad.
Subir y bajar de una acera alta también requiere algo de práctica. ¿Cómo se inclina correctamente el Andador con ruedas hacia atrás, cuándo se pisa el freno? Aquí le enseñamos la teoría en nuestras clases de conducción del Andador con ruedas Rollz.
"Tómese el tiempo para enseñárselo a sí mismo", recomienda Anne-Wil Siegmund.
"Le aseguramos: ¡Esto no es ciencia espacial! ¡Así que definitivamente logrará usar su Andador con ruedas correctamente! Concéntrese en el objetivo que quiere alcanzar. Lo único que ha cambiado un poco es el camino para llegar allí."
Prevenir caídas con un Andador con ruedas
Lamentablemente, ocurre que las personas se caen con su Andador con ruedas. Alguien con mal equilibrio se cae menos con un Andador con ruedas que sin él. Un Andador con ruedas siempre ofrece apoyo. Según un informe de la fundación independiente neerlandesa VeiligheidNL, las personas caminan más con su Andador con ruedas y entrenan sus músculos, lo que reduce el riesgo de caídas.
Los accidentes por caídas con un Andador con ruedas suelen ocurrir cuando los usuarios no saben cómo usar su Andador con ruedas. Por eso es importante que aprenda a moverse con seguridad con su Andador con ruedas, y de eso se trata aquí.
Seguridad al aire libre con el Andador con ruedas
La fisioterapeuta Anne-Wil Siegmund de Rollz dice: "Vamos a practicar al aire libre. Pida a alguien que le ayude a probar con seguridad los diferentes ejercicios de conducción. También pida a su fisioterapeuta dos, tres o cuatro clases de conducción con un Andador con ruedas."
¿Tanto? - "De esta manera tiene la oportunidad de practicar bien y bajo supervisión. Con el tiempo, se grabará en su 'memoria muscular' y los nuevos movimientos se realizarán más o menos automáticamente. Entonces ya no tendrá que pensar en ello."
