Sortir pour la première fois avec un Déambulateur à roulettes est un grand pas, tant mentalement que physiquement. Savoir comment le faire correctement et en toute sécurité rend le processus d'apprentissage moins compliqué. Il est important de rester actif malgré un handicap à la marche.
Leçons de conduite du Déambulateur à roulettes en plein air
Bouger suffisamment dans la mesure de vos possibilités est extrêmement important pour rester en forme. Donc - surtout dans ce cas ! - si vous avez plus de difficultés à marcher. Votre Déambulateur à roulettes vous soutiendra dans cette démarche. Veillez à apprendre à marcher avec votre Déambulateur à roulettes et à oser le faire.
Surmonter mentalement - un seuil psychologique pour oser
La première étape est la plus difficile : accepter que l'on ait besoin d'une aide à la marche.
La physiothérapeute Anne-Wil Siegmund de Rollz déclare : "Souhaitez-vous continuer à faire vos courses vous-même ? Ou sortir prendre l'air et faire une promenade ? Rester en forme ? Votre Déambulateur à roulettes rend cela à nouveau possible. Considérez-le comme quelque chose de positif : grâce à mon Déambulateur à roulettes, je peux continuer à faire toutes ces choses.
"Essayez, si possible, de sortir chaque jour avec votre Déambulateur à roulettes. Je vous explique ici comment le faire aussi sûrement que possible. Je vous conseille également de pratiquer la marche avec votre Déambulateur à roulettes sous la direction et la surveillance de votre physiothérapeute ou ergothérapeute. Il ou elle peut vous donner des instructions adaptées à votre situation personnelle. Cela vous aidera à vous sentir en sécurité et à savoir exactement comment utiliser votre Déambulateur à roulettes en toute sécurité dans toutes les circonstances possibles."
Cours de théorie sur le Déambulateur à roulettes
Pour sortir avec confiance avec votre Déambulateur à roulettes, vous devez apprendre à le manipuler confortablement et en toute sécurité. Après tout, vous ne voulez pas heurter un tibia ou trébucher si le trottoir présente un grand trou ou une irrégularité.
Monter et descendre d'un trottoir haut demande aussi un peu de pratique. Comment bascule-t-on correctement le Déambulateur à roulettes vers l'arrière, quand freine-t-on ? Ici, nous vous enseignons la théorie dans nos leçons de conduite du Déambulateur à roulettes Rollz.
"Prenez le temps de vous l'apprendre vous-même", recommande Anne-Wil Siegmund.
"Nous vous assurons : ce n'est pas de la science-fusée ! Vous réussirez en tout cas à utiliser correctement votre Déambulateur à roulettes ! Concentrez-vous sur l'objectif que vous voulez atteindre. La seule chose qui a un peu changé, c'est le chemin pour y arriver."
Prévenir les chutes avec un Déambulateur à roulettes
Il arrive malheureusement que des personnes tombent avec leur Déambulateur à roulettes. Quelqu'un qui a un mauvais équilibre tombe moins souvent avec un Déambulateur à roulettes qu'à pied. Un Déambulateur à roulettes offre toujours un appui. Selon un rapport de la fondation indépendante néerlandaise VeiligheidNL, les personnes avec leur Déambulateur à roulettes marchent plus souvent et entraînent leurs muscles, ce qui les rend moins sujettes aux chutes.
Les accidents dus à des chutes avec un Déambulateur à roulettes se produisent généralement lorsque les utilisateurs ne savent pas comment utiliser leur Déambulateur à roulettes. C'est pourquoi il est important d'apprendre à vous déplacer en toute sécurité avec votre Déambulateur à roulettes, et c'est ce dont il s'agit ici.
Se déplacer en toute sécurité en extérieur avec un Déambulateur à roulettes
La physiothérapeute Rollator Rollz, Anne-Wil Siegmund, dit : "Nous allons nous entraîner dehors. Demandez à quelqu'un qui peut vous aider d'essayer en toute sécurité les différents exercices de conduite. Demandez également à votre physiothérapeute deux, trois ou quatre leçons de conduite avec un Déambulateur à roulettes."
Autant que ça ? - "De cette façon, vous avez la possibilité de vous entraîner bien et sous surveillance. Avec le temps, cela s'imprimera dans votre 'mémoire musculaire' et les nouveaux mouvements se dérouleront plus ou moins automatiquement. Vous n'aurez alors plus besoin d'y penser."
