Da Gorilla Gesund la soddisfazione del cliente è la nostra priorità assoluta. Diamo grande importanza a un'assistenza clienti cordiale e attenta, nonché a una comunicazione aperta. Se un cliente non è completamente soddisfatto del nostro prodotto, ci impegniamo sempre a trovare una soluzione per soddisfare le sue esigenze.
Abbiamo deciso di ripensare alla taglia unica per dormire e di creare qualcosa che si adatti al tuo tipo di corpo, al tuo stile di sonno e al tuo budget - senza compromessi sulla qualità. Il nostro Cuscino per il Collo Gorilla Salute è il risultato.
Quando si tratta del comfort a letto, sembra che l'attenzione che dedichiamo ai nostri materassi metta i cuscini in ombra. Tuttavia, è altrettanto importante trovare il cuscino giusto per sé. Scegliere il cuscino sbagliato può causare disagio durante il sonno o addirittura dolori al collo al mattino. In questa guida scoprirete, oltre a consigli generali per la cura del vostro cuscino, come scegliere il miglior cuscino per voi in base alla vostra posizione di sonno e alle vostre esigenze personali.
Se hai passato anche solo dieci minuti a cercare un nuovo cuscino per il collo su Internet, probabilmente hai notato che c'è una grande varietà. Come puoi quindi sapere quale cuscino per il collo è giusto per te? Bene, permettimi di presentarti diversi aspetti dei nostri compagni di letto, che ti aiuteranno a scegliere un cuscino che mantenga la tua postura sana ma soddisfi anche tutte le tue esigenze personali di sonno. Alla fine, speriamo che il nostro Gorilla Gesund Orthopädisches Schlafkissen sia quello giusto per te.
Il compito più importante del tuo cuscino per il collo è, in definitiva, sostenerti nella tua posizione di sonno preferita per tutta la notte. E con sostenere non intendo solo che sia morbido e confortevole. Il cuscino giusto dovrebbe mantenere la testa, il collo e la colonna vertebrale in un allineamento neutro e supportare la curvatura naturale della colonna vertebrale. Una postura neutra della colonna vertebrale non solo allevia il dolore al collo, ma solleva anche l'intero corpo.
Ora arriva la parte difficile: per supportare il corpo in una postura di sonno sana, ogni posizione richiede un tipo diverso di cuscino. Ma prima di dirti esattamente a cosa dovrebbe prestare attenzione ogni tipo di dormiente, non dimenticare la parte divertente dello shopping dei cuscini! Una volta che hai coperto le esigenze del tuo corpo e trovato un cuscino che sostiene la colonna vertebrale nella sua posizione neutra, puoi immergerti in tutti quei piccoli dettagli che soddisfano i tuoi desideri. Dopotutto, ci sono centinaia di cuscini per dormire, quindi tanto vale trovare quello che si adatta perfettamente a te.
La tua posizione di sonno è solo uno specchio delle tue abitudini di sonno, e ci sono molte altre cose da considerare quando sei alla ricerca del tuo cuscino perfetto. Chi soffre di sudorazione notturna, gli amanti della schiuma memory, gli ambientalisti e gli appassionati di piume vorranno tutti un tipo specifico di cuscino per soddisfare le loro preferenze personali. Ricorda: il tuo cuscino per il collo dovrebbe comunque supportarti nel mantenere una postura corporea sana, così da essere perfettamente compatibile con te.
Questo significa che mescolerò e combinerò alcune di queste preferenze con diversi stili di sonno. In questo modo potrete scoprire come mantenere una colonna vertebrale neutra in ogni posizione di sonno e poi scegliere quali caratteristiche particolari il vostro cuscino per il collo dovrebbe avere!
Rilassarsi su un cuscino per il collo!
Per mantenere una postura sana, i dormienti supini hanno bisogno di un cuscino per il collo che io chiamo "giusto mezzo felice", cioè con loft e fermezza medi. Inoltre, i dormienti supini possono scoprire che i cuscini per il collo riempiti con materiali che si adattano alla pressione (come la schiuma memory) sono particolarmente vantaggiosi.
Ora vi starete chiedendo: "Ma perché i dormienti supini hanno bisogno di un cuscino per il collo con loft e fermezza medi?" Diamo un'occhiata più da vicino a queste caratteristiche:
Loft medio - Un loft medio aiuta a ridurre la pressione su collo e spalle, creando un comodo intermediario tra voi e il materasso. Se il vostro cuscino per il collo è troppo alto, la testa si piegherà verso l'alto (attenzione ai dolori al collo!). Se non è abbastanza alto, giacerete abbastanza piatti sul materasso (e questo non è molto comodo).
Fermità media - Una fermezza media assicura che la testa sia sufficientemente supportata per allinearsi con la colonna vertebrale e garantisce che il cuscino per il collo non si appiattisca durante la notte. Se il vostro cuscino è troppo morbido, probabilmente perderà la forma sotto il peso della vostra testa.
Adattamento alla pressione - I materiali progettati per adattarsi alla pressione possono aiutare a far sentire la testa piacevolmente cullata e mantenuta in un allineamento neutro con il collo. Inoltre, i cuscini da letto con una superficie trapuntata offrono un cuscinetto aggiuntivo su cui riposare le tempie (molti dormienti supini dormono con la testa inclinata di lato).
Guida ai cuscini per dormienti supini
Ora che sappiamo di più sulla costruzione ideale di un cuscino per dormienti supini, diamo un'occhiata ad alcune caratteristiche particolari che potrebbero facilitare il vostro viaggio nel mondo dei sogni. Ricordate: queste caratteristiche non sono obbligatorie (e non sono specifiche per i dormienti supini), ma più conoscete il mondo degli accessori per il sonno, meglio sarete attrezzati per trovare la vestibilità perfetta per voi.
Per mantenere una colonna vertebrale neutra e una postura sana, i dormienti di lato hanno bisogno di un cuscino da letto con un alto loft e un supporto più fermo. I dormienti di lato potrebbero anche scoprire che materiali soffici come il kapok o materiali modellabili come le piume sono particolarmente adatti per la posizione laterale. Ecco il motivo:
Alto loft - La cosa più importante è che un cuscino per il collo con un profilo più alto sollevi la testa, mantenendola in un allineamento neutro con la colonna vertebrale. Inoltre, un cuscino per il collo alto allevia la spalla, evitando che questa sopporti il peso principale del corpo. Se mai senti che la tua spalla si infossa profondamente nel materasso, il tuo cuscino per il collo potrebbe non essere abbastanza alto.
Supporto fermo - I cuscini per il collo con un supporto medio-firmo o fermo assicurano che la testa e il collo rimangano allineati con la colonna vertebrale per tutta la notte. Se il tuo cuscino per il collo è troppo morbido, la tua testa affonderà gradualmente nel cuscino durante le 40 notti, portando la colonna vertebrale fuori dall'allineamento neutro.
Morbido & modellabile - I cuscini più rigidi possono richiedere un po' di abitudine, quindi suggerisco di cercare materiali soffici come kapok, piume o alternative alle piume. Questi materiali sono naturalmente abbastanza morbidi, quindi assicurati che il tuo cuscino sia ben imbottito e con un alto volume. Per chi dorme di lato con spalle larghe, spesso è vantaggioso trovare un cuscino da dormire che possa gonfiarsi fino a un loft più alto. Inoltre, i cuscini da dormire facilmente modellabili permettono di infilare un braccio in un abbraccio confortevole sotto il cuscino, cosa che per molti che dormono di lato diventa un'abitudine col tempo.
Guida ai cuscini da dormire per chi dorme di lato
Se vuoi provare una vasta gamma di opzioni di cuscini, dai un'occhiata alla mia selezione dei migliori cuscini per chi dorme di lato. Nel frattempo, concentriamoci su alcune esigenze più specifiche per i cuscini da dormire:
Traspirante - Solo perché un cuscino è rinfrescante non significa necessariamente che sia anche traspirante. Quindi, se sei in menopausa o soggetto a sudorazioni notturne, è meglio scegliere tessuti naturalmente assorbenti. Poliestere, Tencel e bambù sono buoni esempi di materiali che non si sentono freddi ma che allontanano l'umidità durante il sonno.
Naturalmente & Bio - Se hai la pelle sensibile o sei soggetto a reazioni allergiche, dovresti optare per cuscini per il collo realizzati con materiali naturali. Cotone biologico, fibre di cellulosa e lattice naturale sono tutte ottime opzioni per chi dorme e cerca materiali organici e ipoallergenici. E ricorda: non devi scegliere tra la fodera e l'imbottitura interna. Ci sono molti marchi di biancheria da letto che utilizzano esclusivamente materiali naturali per la produzione dei loro accessori per il sonno.
Schiuma traspirante - C'è un motivo per cui la schiuma memory è così popolare: molti dormienti non ne hanno mai abbastanza di questo profondo affondamento e della lenta risposta alla pressione. Tuttavia, ciò che i dormienti non amano sempre della schiuma memory è il fatto che tende a intrappolare il calore corporeo. Come contrastare questo? Preferisci cuscini per il collo riempiti con schiuma memory sminuzzata, invece di un pezzo solido di schiuma. I singoli pezzi, grandi come popcorn, possono muoversi liberamente nella fodera del cuscino per il collo, permettendo una traspirabilità molto migliore. In questo modo il cuscino per il collo disperde il calore del tuo corpo e puoi comunque goderti la classica sensazione della schiuma memory.
Ora sappiamo cosa devono cercare i dormienti sulla schiena e di lato in un cuscino per il collo, ma sapevi che molti dormienti passano da una posizione all'altra? Se sei un dormiente combinato schiena/lato, dovresti assolutamente dare un'occhiata alla mia selezione dei migliori cuscini per il collo per dormienti combinati. Ma ecco un consiglio: i dormienti combinati dovrebbero puntare su cuscini con imbottitura regolabile. In questo modo puoi personalizzare il tuo cuscino per il collo in base alle posizioni in cui dormi di più.
Quando si tratta di dormienti a pancia in giù, trovare il cuscino per il collo perfetto può essere un po' complicato. Alcuni esperti consigliano addirittura di evitare completamente la posizione prona, poiché tende a portare la parte superiore della colonna cervicale in una rotazione finale o estensione. In sostanza, questo significa che corri un rischio maggiore di affaticare il collo e di esercitare pressione sulla parte bassa della schiena o sull'addome.
Il nostro esperto mi ha spiegato che "per ridurre il rischio di dolori articolari alla spalla o alla colonna vertebrale dovuti al dormire a pancia in giù, la migliore opzione è usare il giusto supporto per il cuscino." E qual è esattamente il giusto supporto per il cuscino per chi dorme a pancia in giù?
Basso loft - Per mantenere un allineamento neutro della colonna vertebrale, i dormienti a pancia in giù hanno bisogno, da un lato, di un cuscino con basso loft (due pollici o meno). Se il loft del tuo cuscino è anche solo leggermente troppo alto, la tua testa si incurverà verso l'alto e tutta la tua postura perderà l'equilibrio. Ricorda: il tuo cuscino per il collo dovrebbe supportare la naturale curva a C della tua colonna vertebrale.
Supporto morbido - I cuscini per il collo con supporto morbido offrono, da un lato, un comodo cuscinetto tra te e il tuo materasso, ma assicurano anche che la tua testa non sia troppo sollevata. Più il cuscino per il collo è rigido, più è probabile che il tuo collo venga sollevato fuori dall'allineamento sano con la tua colonna vertebrale (ed è in quel momento che inizia l'indolenzimento muscolare).
Imbottitura comprimibile - I cuscini riempiti con piume o alternative alle piume sono ideali per chi dorme a pancia in giù. E perché? Beh, questi materiali si comprimono facilmente e hanno un volume molto basso. Sono anche molto modellabili, il che è ottimo per chi dorme a pancia in giù e preferisce abbracciare la parte inferiore del cuscino per il collo piuttosto che dormire con le braccia ai lati. Trovare un cuscino per il collo con un'imbottitura regolabile è anche un vantaggio, poiché potete ridurre il volume quanto necessario.
Guida ai cuscini da sonno per chi dorme a pancia in giù
Se dormite a pancia in giù e non siete sicuri di ottenere il giusto supporto, date un'occhiata alla mia selezione dei migliori cuscini per il collo per chi dorme a pancia in giù. Ma prima di farlo, esploriamo alcune altre caratteristiche che potreste desiderare dal vostro cuscino:
Priorità della federa - Per supportare determinate posizioni o tipi di corpo, i cuscini spesso hanno una forma smussata o contorni profondi. Sfortunatamente, questo non è ideale per chi vuole rivestire i propri cuscini per il collo con federe. Se avete qualche sottocoperta setosa e decorativa che volete assolutamente usare, dovreste scegliere un cuscino con una forma “tradizionale”. Al contrario, se non volete avere a che fare con una federa, scegliete tessuti noti per la loro natura liscia e ipoallergenica (come il cotone biologico).
Nessun prodotto animale - Come ho già detto, le piume sono ideali per chi dorme a pancia in giù, perché sono modellabili e possono essere facilmente compresse a un volume molto basso. Tuttavia, non tutti vogliono dormire su prodotti di origine animale. Cosa fare allora? Bene, alternative alle piume come la fibra Poly-Gel o il Micro-Denier si sentono leggere come le piume, ma non richiedono animali nella loro produzione. Questo è anche un vantaggio per chi cerca una facile manutenzione, poiché le alternative alle piume possono generalmente essere lavate in lavatrice (mentre la schiuma di solito deve essere pulita solo localmente).
Come potete vedere, c'è un mare apparentemente infinito di cuscini là fuori. Ma questo non deve necessariamente essere un male, una volta che si sa cosa cercare. Congratulazioni, ora fate parte anche voi delle persone che sanno a cosa prestare attenzione! Ricordate solo che una postura di sonno sana è la cosa più importante, e una volta che siete nella giusta sezione dei cuscini per il collo, potete esplorare tutte le altre caratteristiche che il vostro cuscino per il collo dovrebbe avere.
Vi auguriamo un sonno sano e riposante! E se mai vi sentirete persi nel vasto mondo della biancheria da letto, Gorilla Gesund sarà qui per guidarvi.
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