Het hoofdkussen is een van de belangrijkste investeringen in ons leven! Het hoofdkussen bepaalt of we 's ochtends uitgerust en verfrist wakker worden - en daarmee onze prestaties, onze stemming en ons welzijn.
We geven u een paar tips waar u op moet letten bij het kopen van een hoofdkussen en hoe u uw hoofdkussen goed kunt onderhouden.
Hoe kan ik zeker weten dat ik het juiste hoofdkussen gebruik?
Let bij het kiezen van een kussen op het volgende: het juiste hoofdkussen moet het hoofd, de nek en de wervelkolom in een neutrale uitlijning houden en de natuurlijke kromming van de wervelkolom ondersteunen.
Wat is het beste type hoofdkussen als u een rugslaper bent?
Rugslapers moeten op zoek naar een "medium" kussen. Ze zoeken dus een loft die noch te hoog, noch te laag is en een stevigheid die noch te hard, noch te zacht is. Een goed middenweg dus. Het beste is een hoofdkussen dat bestaat uit drukaanpassende materialen zoals traagschuim.
Wat is het beste hoofdkussen voor een zijslaper?
Zijslapers hebben hoofdkussens nodig met een hoge loft en stevigere ondersteuning. Aanbevolen zijn ook kussens van materialen die kunnen opbollen, zoals dons.
Wat is het beste hoofdkussen voor buikslapers?
Sommige experts raden aan om op de buik slapen helemaal te vermijden, omdat dit de neiging heeft om de bovenste halswervelkolom in eindrotatie of extensie te brengen. Voor buikslapers die deze slaaphouding niet kunnen of willen afleren, is het echter aan te raden een kussen te vinden met een lage loft, zachte ondersteuning en een samendrukbare vulling zoals veren of dons.
